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「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。 「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。
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ホーム > ミネラル

タグ: ミネラル

その他
Posted on 2017年8月14日2017年8月14日

熱中症対策

毎日暑い日がつづいていますが、今回は熱中症対策のために摂取するとよいと言われている食べ物について、ご …

“熱中症対策” の続きを読む

食材
Posted on 2017年5月11日2018年1月15日

カカオの効能

カカオは熱帯地域を原産とする植物です。カカオの果実には種子が20~40粒ほど入っており、これがカカオ …

“カカオの効能” の続きを読む

食材
Posted on 2017年4月6日2017年4月6日

春の万能野菜~アスパラガス~

旬の野菜はビタミンやミネラルが豊富です。今回はこれから旬を迎えるアスパラガスについてご紹介します。 …

“春の万能野菜~アスパラガス~” の続きを読む

その他
Posted on 2017年3月7日

自分の骨密度を知っていますか?

みなさんは自分の骨密度を知っていますか? 代謝バランスが崩れ、骨がもろくなることを骨粗鬆症(こつそし …

“自分の骨密度を知っていますか?” の続きを読む

食材
Posted on 2017年3月2日2018年1月15日

野菜をどれくらい食べていますか?

みなさんは野菜をどれくらい食べていますか? 生活習慣病などを予防し、健康な生活を送るための目標として …

“野菜をどれくらい食べていますか?” の続きを読む

その他
Posted on 2017年2月28日

ミネラル不足について

あるNPO法人では、一部の市販弁当や外食で栄養分であるミネラルが不足していて、慢性病の原因になってお …

“ミネラル不足について” の続きを読む

食材
Posted on 2017年2月13日2017年2月14日

果物を食べると太る?

果物は水分・ビタミン・ミネラル・食物繊維を含んでいます。野菜と異なる点はブドウ糖や果糖の糖質を多く含 …

“果物を食べると太る?” の続きを読む

食事
Posted on 2017年2月1日2017年2月13日

栄養バランスのとれた食事とは?

栄養バランスのとれた食事とは、体に必要な炭水化物(糖質)・たんぱく質・脂質・無機質(ミネラル)・ビタ …

“栄養バランスのとれた食事とは?” の続きを読む

食材
Posted on 2017年2月1日2017年2月13日

ブロッコリーの驚くべき栄養

そのまま茹でて食べるのもおいしいですし、お弁当や料理の添えとして彩りも良い事から、使い勝手も良く、買 …

“ブロッコリーの驚くべき栄養” の続きを読む

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帝京大学福岡医療技術学部の河野教授によるコラムの連載です。食や健康についての情報を掲載していきます。ぜひご覧ください。

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