塩分を摂りすぎた時の対策
厚生労働省では２０１５年４月１日より、日本人（１８歳以上）の１日あたりのナトリウム（食塩相当量）の摂 …
夏の塩分補給
熱中症などを予防するため、夏は水分だけでなく、塩分も多めに摂取する必要があると思われていませんか？塩 …
減塩生活のすすめ
「血圧は正常値、健康診断でも異常がなかったから、少しぐらい味の濃いものを食べても大丈夫」と思っている …
大根の葉ってどうしてますか？
大根は和食、洋食、中華とどんな料理でも相性バツグンです！ でも、大根の葉をみなさん捨てていませんか？ …