アマニ油とは？
今回は最近話題のアマニ油（亜麻仁油）についてご紹介します。 アマニ油は植物の亜麻（アマ）の熟した種子 …
血管年齢の若返りのために
最近、血管年齢という言葉をよく聞きますが、血管の状態が何歳に相当するかを表わす指標のことです。血管の …
カカオの効能
カカオは熱帯地域を原産とする植物です。カカオの果実には種子が２０～４０粒ほど入っており、これがカカオ …
特保とは？
現在、健康食品と呼ばれる食品は数多く存在しますが、国による食品の健康や栄養に関する表示の制度として、 …
食事から吸収されるコレステロールは２割だけ？
「コレステロール値が高い食べ物＝脂っこい食べ物」というイメージを持っておられる方も多いと思いますが、 …
食事をする際の食べる順番
みなさんは、食事をする際に食べる順番を気にされていますか？ 食べる順番を意識するとよいと言いますが、 …