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「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。 「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。
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ホーム > 肉

タグ: 肉

その他
Posted on 2018年1月12日2018年1月15日

高齢者の低栄養を防ぐために

健康な体を維持するために必要なエネルギーやタンパク質が欠乏した状態を低栄養といいます。高齢者は特に注 …

“高齢者の低栄養を防ぐために” の続きを読む

その他
Posted on 2017年10月23日2017年10月23日

良質なたんぱく質とは

「良質なたんぱく質を取るように心がけましょう」とよく聞きますが、良質なたんぱく質とは何でしょうか? …

“良質なたんぱく質とは” の続きを読む

その他
Posted on 2017年5月30日2018年1月15日

食中毒予防のポイント

気温や湿度が高くなるこの時期は、食中毒が発生しやすくなるので注意が必要です。 食中毒というと、飲食店 …

“食中毒予防のポイント” の続きを読む

食材
Posted on 2017年2月24日2017年2月27日

魚と肉のどちらをよく食べていますか?

皆さんは普段、魚と肉のどちらをよく食べていますか? ここ数年、若い方では「魚離れ」が進行していると言 …

“魚と肉のどちらをよく食べていますか?” の続きを読む

食事
Posted on 2017年2月15日2018年1月15日

冷え性改善!~からだを温める食事~

寒い日が続きますが、次のような体の不調はありませんか? 頭痛 腰痛 肩こり 寝つきが悪い 顔色が悪い …

“冷え性改善!~からだを温める食事~” の続きを読む

食事
Posted on 2017年2月10日2017年2月14日

食事は3色から選びましょう!

食品分類の方法として、「5大栄養素」とともに「3色食品群」が一般的によく知られています。 5大栄養素 …

“食事は3色から選びましょう!” の続きを読む

食事
Posted on 2017年2月1日2017年2月13日

栄養バランスのとれた食事とは?

栄養バランスのとれた食事とは、体に必要な炭水化物(糖質)・たんぱく質・脂質・無機質(ミネラル)・ビタ …

“栄養バランスのとれた食事とは?” の続きを読む

食材
Posted on 2017年2月1日2017年2月13日

カロリーを燃焼しやすい体作りに適した食材

残念ながら、これだけ食べるとよいという特定の食材はありません。 エネルギー(カロリー)を燃焼しやすい …

“カロリーを燃焼しやすい体作りに適した食材” の続きを読む

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帝京大学福岡医療技術学部の河野教授によるコラムの連載です。食や健康についての情報を掲載していきます。ぜひご覧ください。

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