静岡医療センター①

ちらし寿司(ごはん200g)
材料
1 鶏卵 30g 2 さやえんどう 10g
3 生しいたけ 10g 4 人参 10g
5 ごま 0.3g 6 蓮根(ゆで) 10g
7 しその葉 0.3g 8 200g
9 食塩 0.6g 10 砂糖 14g
11 黒酢 22g      
作り方
鶏卵を溶いて、錦糸卵を作る。
さやえんどうは斜め半分に切り、しいたけ、人参は細かく切る。しその葉は千切りにする。
炊き上がったご飯に、黒酢、砂糖、塩をまぜ、冷ましておく。その後、人参、しいたけ、ごまを混ぜる。
蓮根は花形に切り、だし(200ml)、酢(50ml)、食紅(小さじ1)の浸出液に2時間ほど浸す。その後、3mm程度の厚さに切る。
皿にご飯、しそ、錦糸卵をのせ、さやえんどう(葉)、れんこん(花)を飾る。
 
松風焼き
材料
1 鶏挽肉 53g 2 木綿豆腐 18g
3 砂糖 3.5g 4 淡色辛味噌 1g
5 みりん 6g 6 清酒 2.5g
7 鶏卵 14g 8 けし 0.1g
9 板こんにゃく 70g 10 かつおだし 1g
11 昆布だし 1g 12 とうがらし粉 0.2g
作り方
鶏ひき肉、豆腐、砂糖、みそ、みりん、酒、卵をよく混ぜる。
ホテルパンに①を引きつめ、けしをふりかけ、スチームコンべクションオーブンのコンビモードで、220度で13分焼く。その後、適度な大きさに切り串をさす。
こんにゃくを適度な大きさに切り、だしで煮る。煮えたら、串にさし、とうがらし粉をふりかける。
 
青菜と人参のからし和え
材料
1 ほうれん草 30g 2 白菜 20g
3 人参 5g 4 砂糖 1g
5 うすくちしょうゆ 0.3g 6 濃口しょうゆ 0.7g
7 からし 0.2g 8 ごま 1.5g
作り方
ほうれん草、白菜、人参を切り、茹でる。
砂糖、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、からしを混ぜる。
①を②で和え、ごまを和える。
 
抹茶ゼリー
材料
1 抹茶 0.3g 2 砂糖 10g
3 生クリーム 5g 4 ゼラチン 1.2g
5 あずき 10g      
作り方
お湯、抹茶、砂糖、ゼラチンを混ぜ、型に入れ固める。
ホイップした生クリーム、あずきをのせる。