ちらし寿司(ごはん200g) | |||||||
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材料 | |||||||
1 | 鶏卵 | 30g | 2 | さやえんどう | 10g | ||
3 | 生しいたけ | 10g | 4 | 人参 | 10g | ||
5 | ごま | 0.3g | 6 | 蓮根(ゆで) | 10g | ||
7 | しその葉 | 0.3g | 8 | 飯 | 200g | ||
9 | 食塩 | 0.6g | 10 | 砂糖 | 14g | ||
11 | 黒酢 | 22g | |||||
作り方 | |||||||
① | 鶏卵を溶いて、錦糸卵を作る。 | ||||||
② | さやえんどうは斜め半分に切り、しいたけ、人参は細かく切る。しその葉は千切りにする。 | ||||||
③ | 炊き上がったご飯に、黒酢、砂糖、塩をまぜ、冷ましておく。その後、人参、しいたけ、ごまを混ぜる。 | ||||||
④ | 蓮根は花形に切り、だし(200ml)、酢(50ml)、食紅(小さじ1)の浸出液に2時間ほど浸す。その後、3mm程度の厚さに切る。 | ||||||
⑤ | 皿にご飯、しそ、錦糸卵をのせ、さやえんどう(葉)、れんこん(花)を飾る。 |
松風焼き | |||||||
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材料 | |||||||
1 | 鶏挽肉 | 53g | 2 | 木綿豆腐 | 18g | ||
3 | 砂糖 | 3.5g | 4 | 淡色辛味噌 | 1g | ||
5 | みりん | 6g | 6 | 清酒 | 2.5g | ||
7 | 鶏卵 | 14g | 8 | けし | 0.1g | ||
9 | 板こんにゃく | 70g | 10 | かつおだし | 1g | ||
11 | 昆布だし | 1g | 12 | とうがらし粉 | 0.2g | ||
作り方 | |||||||
① | 鶏ひき肉、豆腐、砂糖、みそ、みりん、酒、卵をよく混ぜる。 | ||||||
② | ホテルパンに①を引きつめ、けしをふりかけ、スチームコンべクションオーブンのコンビモードで、220度で13分焼く。その後、適度な大きさに切り串をさす。 | ||||||
③ | こんにゃくを適度な大きさに切り、だしで煮る。煮えたら、串にさし、とうがらし粉をふりかける。 |
青菜と人参のからし和え | |||||||
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材料 | |||||||
1 | ほうれん草 | 30g | 2 | 白菜 | 20g | ||
3 | 人参 | 5g | 4 | 砂糖 | 1g | ||
5 | うすくちしょうゆ | 0.3g | 6 | 濃口しょうゆ | 0.7g | ||
7 | からし | 0.2g | 8 | ごま | 1.5g | ||
作り方 | |||||||
① | ほうれん草、白菜、人参を切り、茹でる。 | ||||||
② | 砂糖、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、からしを混ぜる。 | ||||||
③ | ①を②で和え、ごまを和える。 |
抹茶ゼリー | |||||||
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材料 | |||||||
1 | 抹茶 | 0.3g | 2 | 砂糖 | 10g | ||
3 | 生クリーム | 5g | 4 | ゼラチン | 1.2g | ||
5 | あずき | 10g | |||||
作り方 | |||||||
① | お湯、抹茶、砂糖、ゼラチンを混ぜ、型に入れ固める。 | ||||||
② | ホイップした生クリーム、あずきをのせる。 |