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「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。 「からだデリの食の健康ひろば」は食と健康情報のポータルサイトです。国立病院の管理栄養士によるコラムや食と健康に役立つ情報を紹介しています。無料の個人健康相談も可能です。
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ホーム > 血圧

タグ: 血圧

その他
Posted on 2018年3月30日2018年5月10日

アマニ油とは?

今回は最近話題のアマニ油(亜麻仁油)についてご紹介します。 アマニ油は植物の亜麻(アマ)の熟した種子 …

“アマニ油とは?” の続きを読む

その他
Posted on 2017年8月30日2017年8月30日

血管年齢の若返りのために

最近、血管年齢という言葉をよく聞きますが、血管の状態が何歳に相当するかを表わす指標のことです。血管の …

“血管年齢の若返りのために” の続きを読む

その他
Posted on 2017年6月19日2017年6月19日

減塩のポイント

日本人に多い病気の中に高血圧が挙げられます。その原因は様々ですが、予防する手段の1つに減塩があります …

“減塩のポイント” の続きを読む

その他
Posted on 2017年5月15日2018年1月15日

塩分を摂りすぎた時の対策

厚生労働省では2015年4月1日より、日本人(18歳以上)の1日あたりのナトリウム(食塩相当量)の摂 …

“塩分を摂りすぎた時の対策” の続きを読む

その他
Posted on 2017年4月20日

夜食症候群

夜遅く食事をとると太りやすいことは知られていますが、そのメカニズムが研究からも明らかにされています。 …

“夜食症候群” の続きを読む

食材
Posted on 2017年4月6日2017年4月6日

春の万能野菜~アスパラガス~

旬の野菜はビタミンやミネラルが豊富です。今回はこれから旬を迎えるアスパラガスについてご紹介します。 …

“春の万能野菜~アスパラガス~” の続きを読む

その他
Posted on 2017年3月17日

カルシウム足りていますか?

カルシウムは骨や歯を作るのに必要な栄養素ですが、日本人のカルシウム摂取量は不足傾向にあると言われてい …

“カルシウム足りていますか?” の続きを読む

その他
Posted on 2017年2月3日2018年1月15日

減塩生活のすすめ

「血圧は正常値、健康診断でも異常がなかったから、少しぐらい味の濃いものを食べても大丈夫」と思っている …

“減塩生活のすすめ” の続きを読む

食材
Posted on 2017年2月1日2017年2月13日

ブロッコリーの驚くべき栄養

そのまま茹でて食べるのもおいしいですし、お弁当や料理の添えとして彩りも良い事から、使い勝手も良く、買 …

“ブロッコリーの驚くべき栄養” の続きを読む

からだデリ全国販売店

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からだデリ弁当について

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